在放开那三国3中构建最肉阵容的核心在于合理搭配高防御、高免伤和持续恢复能力的武将。护卫职业武将如典韦、张飞等拥有极高的基础防御属性和免伤天赋，是阵容中不可或缺的前排支柱。这类武将通常具备霸体、护盾或吸血技能，能够在承受大量伤害的同时维持战线稳定。辅助类武将如华佗、刘备的群体治疗技能则是阵容持续作战的关键保障。
最肉阵容的构建需要考虑职业天赋的互补性。护卫职业天生拥有20%伤害免伤加成，配合辅助武将的治疗和控制技能可以极大提升整体生存能力。谋士和统领虽然输出较高但防御较弱，在最肉阵容中应谨慎选择或通过站位保护。刺客类武将虽然具备一定免伤能力，但定位更偏向输出而非承伤，不建议作为主力防御单位使用。
装备和培养方向对肉度提升至关重要。优先选择增加生命值、防御力和免伤效果的装备，强化基础属性比追求输出更重要。武将进阶和升星时应重点提升生存向属性，如典韦的吸血效果、张飞的霸体时间等关键技能。资源有限的情况下，建议优先培养2-3个核心防御武将至较高练度，再逐步完善辅助和治疗单位。
实战中肉度阵容的站位需要根据敌方阵容动态调整。通常采用2护卫前排+1辅助中排+3输出后排的标准布阵，面对高爆发阵容时可增加至3护卫前排。注意保护关键治疗武将，避免被敌方刺客切入秒杀。战斗策略以拖延时间为主，依靠持续治疗和免伤效果消耗敌方，最终通过剩余血量优势取胜。
最肉阵容的养成需要长期投入，初期可能输出不足导致战斗超时，随着武将练度提升会逐渐显现优势。该阵容在竞技场防守、高难度副本等持久战场合表现突出，但也要注意平衡防御与输出的关系，过度追求肉度可能导致攻坚能力不足。合理搭配少量高爆发武将可以在保证生存的同时提升终结比赛的能力。
