选择合适的精灵能让通关过程轻松不少。前期推荐培养绿毛虫，进化速度快，12级就能学会催眠粉和麻痹粉等干扰技能，对付道馆战特别实用。复眼特性还能提高技能命中率，消耗能力很强。绿毛虫在常磐森林就能抓到，培养成本低但回报高。
中期可以重点培养卡比兽，虽然速度慢但物攻和HP超高，能硬吃对手攻击后反击制胜。三圣鸟也是不错的选择，技能丰富且免疫剧毒，喷射火焰的威力非常可观。沙瓦朗物攻种族值高达120，速度也足够通关使用，搭配性格加成效果更佳。这些精灵在月见山、岩山隧道等区域都能遇到。
后期队伍可以考虑加入闪电鸟和超梦。闪电鸟的电系技能对付水系道馆很有效，静电特性还能让对手麻痹。超梦则是通关利器，特攻和速度都极为出色，能轻松应对各种战斗。喷火龙作为初始精灵之一，后期进化后实力强劲，火+飞行属性打击面广。
派拉斯能学会各种粉末技能，干扰能力一流。暴鲤龙虽然前期是弱小的鲤鱼王，但进化后实力突飞猛进。乘龙作为水系交通工具兼战斗主力也很实用。这些精灵都能在游戏过程中自然获得，不需要刻意刷取。
队伍搭配时要注意属性互补，确保能应对各种类型的道馆战。火系、水系、电系主力各带一只，再配上有控制技能的精灵就很全面了。记得多买些精灵球，这个版本以收集精灵为主，遇到稀有的别错过。适当使用树果可以提高捕捉成功率。
培养精灵时优先提升关键技能等级，比如喷火龙的火焰喷射、闪电鸟的十万伏特等。通关不需要追求完美个体值，合理搭配技能和特性更重要。常备解毒药和解麻药，应对野外训练家的异常状态攻击。按照这个思路组建队伍，通关会顺利很多。
