构建一个均衡且高效的队伍是通关的关键。最佳阵容需要兼顾属性克制、技能搭配以及战斗节奏控制。常见的强力选择包括喷火龙、闪电鸟、急冻鸟、超梦、盖欧卡和卡比兽。喷火龙作为火系主力，能够有效应对草系和虫系敌人；闪电鸟和急冻鸟分别提供电系和冰系的高爆发输出；超梦则是超能力系的顶级选择，拥有极高的特攻和速度；盖欧卡作为水系代表，能压制火系和地面系对手；卡比兽则凭借高HP和防御成为可靠的肉盾。这种组合覆盖了大部分属性弱点，同时保证了输出和生存能力。
队伍搭配时需要特别注意技能的学习和分配。喷火龙建议学习火焰放射、空气切割、龙爪和地震；闪电鸟配置十万伏特、啄钻、光墙和求雨；急冻鸟携带暴风雪、冰冻光束、反射壁和羽栖；超梦适合精神干扰、影子球、自我再生和冥想；盖欧卡可以学习水炮、冰冻光束、雷电和冥想；卡比兽则推荐使用睡觉、梦话、压制和地震。这些技能组合既保证了属性覆盖，又提供了战术灵活性，能够应对各种战斗场景。
在实战中，队伍的操作顺序和战术运用至关重要。开场通常使用闪电鸟或急冻鸟的光墙/反射壁来建立防御优势，随后根据对手属性切换相应克制的主力输出。面对岩石系和地面系敌人时，优先派出盖欧卡或喷火龙；对抗水系和飞行系则使用闪电鸟；超梦作为全能型选手，可以在关键时刻扭转战局。卡比兽主要负责承受伤害并为队伍争取喘息机会，其睡觉+梦话的组合能有效延长战场存活时间。
后期游戏中的隐藏要素和特殊事件也会影响阵容选择。通过特定方法可以交换获得稀有口袋妖怪，如洛奇亚和凤王等传说级存在。月见山的化石选择会影响队伍构成，化石盔进化的镰刀盔和菊石兽进化的多刺菊石兽都是优秀的水系/岩石系补充。合理利用进化石和特殊地点触发进化，如使用月亮石让某些水系妖怪进化，能够进一步提升队伍实力。这些隐藏要素为阵容构建提供了更多可能性。
最终挑战四天王和冠军时，需要对阵容进行微调。毒系天王适合用超梦和卡比兽应对；冰系天王则派出喷火龙和闪电鸟快速解决；格斗系天王会被急冻鸟和超梦克制；龙系天王则需要盖欧卡和急冻鸟的冰水组合。冠军战中的多样化阵容要求玩家灵活切换主力，保持属性压制的同时注意技能PP管理。预先准备足够的恢复道具和状态药剂，确保在持久战中维持战斗力。
口袋妖怪火红的阵容构建是一门需要综合考虑属性、技能和战术的学问。没有绝对完美的队伍，但通过合理搭配和实战调整，可以打造出适应各种挑战的强大阵容。关键在于理解每只妖怪的定位和潜力，充分发挥它们的优势，同时弥补可能的弱点。这种深度策略性正是火红版经久不衰的魅力所在。
