企鹅精灵是提升角色等级的重要道具，合理获取和利用企鹅能显著加快角色培养进度。企鹅主要分为银光幻影、金光幻影和紫光幻影三种类型，不同颜色的企鹅提供的经验值有所差异。获取企鹅的核心方式包括日常地图掉落、活动副本刷取以及经验溢出转化，其中活动地图和后记副本是效率较高的来源。需讨伐和精灵祭坛虽然也能产出企鹅，但效率较低，除非需要兑换金币，否则不建议优先选择。
高效获取企鹅的关键在于合理规划体力分配。建议优先完成主线关卡挑战，确保主力角色达到满级，这样在后续刷图时溢出的经验会自动转化为企鹅。这种方式不仅能最大化经验利用率，还能避免资源浪费。后记副本和限时活动地图的企鹅掉率较高，尤其是高难度副本，虽然挑战难度较大，但收益更为可观。如果玩家拥有自动战斗功能，可以设置宠物自动刷取后记副本，进一步提升效率。
企鹅的使用方法直接影响经验转化效率。刷图掉落的小怪通常为1级，而通过友情点抽取的小怪初始等级为5级，后者更适合快速培养。1级小怪喂食两只同属性1星企鹅可升至19级，而5级小怪喂食两只同属性1星企鹅可直接达到20级，满足升星条件。高星级企鹅的运用更为关键，例如20级小怪喂食两只同属性2星企鹅可升至29级左右，而21级银光幻影喂食两只水属性2星企鹅可直接升至30级，大幅节省培养时间。
游戏内提供批量升星功能，可以自动填充符合条件的狗粮单位，避免手动操作的低效问题。多余的企鹅可以通过售卖换取金币，但建议优先用于角色升星。红叶任务也能提供额外的企鹅和紫花奖励，适合作为补充获取途径。通过合理规划刷取路线和喂养策略，玩家可以显著缩短角色培养周期，更快组建强力阵容。
最后企鹅的获取与使用需结合整体资源管理。过度依赖单一获取方式可能导致体力分配失衡，建议根据当前游戏进度灵活调整策略。在活动期间可集中刷取高收益副本，而日常则侧重稳定产出。只要掌握这些核心技巧，玩家就能在第七史诗中高效利用企鹅精灵，优化角色培养体验。
